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challenge 30 jours

drainer in & out

30 jours, 30 boissons, 10 minutes par jour.

par Dida Green, nutritionniste

dehorsTa séance Hush Flow Pro, 10 minutes

dedansTa boisson drainante du jour

ton jour

Une séance, une boisson. C'est tout.

0/30 jours

avant de commencer

Les règles

Si tu rates un jour, tu reprends le lendemain, sans rattraper.

En plus de tes repas, jamais à la place. Tu manges normalement : la boisson s'ajoute.
Un ordre simple : une infusion, un jus, une soupe, puis on recommence.
Les jus se préparent juste avant, à l'extracteur ou au blender puis filtrés. Bois-les lentement, en dehors des repas. Avec le froid, sors les fruits du frigo 30 minutes avant, ou allonge ton jus d'un peu d'eau chaude.
Les soupes se prennent en entrée du dîner, un bol d'environ 300 ml. Chaque recette fait 2 à 3 bols, à garder 3 jours au frigo.
Les infusions : une tasse de 250 ml d'eau frémissante, 10 minutes à couvert, sauf indication contraire.
Ta séance d'anneau se fait au moins 1 h 30 après un repas.
L'eau compte aussi : 1,5 L dans la journée, tiède quand il fait froid.

Précautions

Ce challenge ne remplace pas un avis médical.
Hush Flow Pro : suis la notice. Pas pendant la grossesse, ni après une chirurgie abdominale récente, ni avec un dispositif implanté comme un pacemaker. Varices, phlébite ou hernie : demande d'abord l'avis de ton médecin.
Les plantes : grossesse, allaitement, traitement en cours (anticoagulant, diurétique, tension) ou allergie connue, demande l'avis de ton médecin ou de ton pharmacien.
Diabète : préfère les soupes et les infusions aux jus de fruits, ou demande conseil à ton médecin.

Tes séances Hush Flow Pro

Jours	Zone	Niveau
1 à 7	Ventre	1 à 2
8 à 14	Ventre et taille	2 à 3
15 à 21	Ventre, un jour sur deux cuisses	3
22 à 30	Ventre, un jour sur deux bras ou cuisses	3 à 4

10 minutes par séance.

ta garantie

Tu as 30 jours pour essayer Hush Flow Pro. Si tu n'es pas convaincue, on te rembourse jusqu'au dernier centime.

1Jour 1. Le soir, enfile le jean qui te serre et essaie de le fermer. Retiens l'endroit, ta position et l'heure.
2Chaque jour. Ta séance de 10 minutes et ta boisson du jour.
3Jour 30. Le soir, même jean, même endroit, même position. Refais le test.

En bonus, si tu veux

Filme ton test du jour 1 et celui du jour 30, et envoie-les-nous sur WhatsApp. On adore suivre vos résultats.
C'est facultatif : ta garantie de 30 jours ne dépend d'aucune vidéo.
Tes vidéos restent privées. On ne les partage qu'avec ton accord écrit.

avant d'aller au marché

Garde tes cinq boissons préférées et ta séance quotidienne. Pour aller plus loin, demande-nous la suite du programme.

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alarm

10 minutes par jour

Mains libres, 6 niveaux de vibration